Гиревой спорт нормативы украина

Главная > Спорт > Гиревой спорт нормативы украина

автор: Андриян 30.10.2017 Комментарии: 9

Так сразу не знаю, что и сказать… Андрей готовился по проге 17 недель… максимальный вес был поднят на подготовке ,5 кг… считал я от кг — прибавка 10 кг… и еще оставался запас - Андрей, я так понимаю, у тебя и приличный гандикап по весу для ой категории… Почему не подожрал впритык? В трёшку залез только из-за МС… - Ответьте, друзья, мне вот на такой вопрос:
Гиревой спорт нормативы украина

И какую роль в вашей жизни вы отводите спорту? Я начинал выступать в трешке, и без приседаний не могу, тем более моя техника связана с ногами, поэтому я тренирую ноги. Приседания делать нужно, если нужен набор веса… тягу я не делаю, когда готовлюсь по жиму… когда отдыхаю от соревнований, то делаю все, реально все для закачки и общего развития.
Гиревой спорт нормативы украина

В том смысле, что не отвлекает сильно от поставленных целей? И имеет ли смысл планирование на, скажем, долгий период времени — лет? Я начинал выступать в трешке, и без приседаний не могу, тем более моя техника связана с ногами, поэтому я тренирую ноги.
Гиревой спорт нормативы украина

Так сразу не знаю, что и сказать… Андрей готовился по проге 17 недель… максимальный вес был поднят на подготовке ,5 кг… считал я от кг — прибавка 10 кг… и еще оставался запас - Андрей, я так понимаю, у тебя и приличный гандикап по весу для ой категории… Почему не подожрал впритык? Да какая болезнь Как жил — так и живу, занимаюсь любимым делом, после рекорда ничего не поменялось, как жал — так и буду жать!
Гиревой спорт нормативы украина

Запас по весу хороший… набрать всегда успею, но я люблю качественную массу, а не жировую. Все видели видео тренировок, но при этом каждый раз на соревнованиях что-то шло не так… А.
Гиревой спорт нормативы украина

Что поменял в тренировочном процессе? В том смысле, что не отвлекает сильно от поставленных целей? Андрей безусловно одарен генетически, проще сказать, заточен под жим… У кого-то более легко идет, у другого сложнее… большинство ошибок идет из-за того, что атлеты просто себя загоняют на веса и не могут сделать правильно разгрузку, из-за этого и случаются травмы, поэтому нужно грамотно все посчитать для наилучшего результата.
Гиревой спорт нормативы украина

И имеет ли смысл планирование на, скажем, долгий период времени — лет? И почему так происходит:
Гиревой спорт нормативы украина

Я имею ввиду спорт. Приседания делать нужно, если нужен набор веса… тягу я не делаю, когда готовлюсь по жиму… когда отдыхаю от соревнований, то делаю все, реально все для закачки и общего развития.
Гиревой спорт нормативы украина

И можешь ли дать советы для тех, кто хочет сменить весовую категорию что в большую, что в меньшую степень? И вообще, насколько нужна эта самая узнаваемость?
Гиревой спорт нормативы украина

И какую роль в вашей жизни вы отводите спорту? Нашему атлету удалось, казалось бы, невероятное — покорить и преумножить олл-тайм рекорд, простоявший ни много ни мало 32 года… - Привет, други!
Гиревой спорт нормативы украина

И если есть за плечами выступление в трешке — имеют ли место быть в этом случае тренировки на низ тела? И можешь ли дать советы для тех, кто хочет сменить весовую категорию что в большую, что в меньшую степень? Главное для меня — увеличение личного результата, а если он выше олл-тайма — это вдвойне круто!
Гиревой спорт нормативы украина

Не получаться могло из-за многого… когда сам себя готовишь — это тяжело… и я понимаю Андрея, когда некому сказать, что это делать не надо, это лишнее, делать лишний подход, на этот вес не надо ходить и т. Занятие спортом очень хорошо помогает мне по жизни!
Гиревой спорт нормативы украина

Программа была заложена очень объемная, много подходов мало повторений, короче говоря, пахота была серьезная, и Андрей все сделал, хоть и было тяжело. В какой весовой Андрею лучше? И можешь ли дать советы для тех, кто хочет сменить весовую категорию что в большую, что в меньшую степень?

Шло хорошо, не стал выкладываться полностью, так как через 2 недели после данного старта запланирован ещё один турнир. Я очень рад за Андрея, что он покорил олл-тайм и очень прилично повысил его, тем более он очень хотел это сделать и шел к этому… - Почему не получалось до этого, ведь попытки покорить данные веса уже были?

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *