Биографии чемпионов по боксу

Главная > Наука > Биографии чемпионов по боксу

автор: Эмма 17.02.2018 Комментарии: 3

Сколько дней в неделю вы тренировались? Дальше, возможно, я говорил с тележурналистами, "выходил в люди", затем ел.
Биографии чемпионов по боксу

Я всегда хорошо ел: С переходом на "короткие" бои тренировочные методики поменялись. Кроме того, спарринг был без шлемов и бойцы много работали над ближним боем и тренировались правильно входить на ближнюю, избегая рассечений от столкновения голов.
Биографии чемпионов по боксу

Бойцы занимались традиционным тяжелым физическим трудом для развития силы и выносливости: Бой с тенью и работа со скакалкой.
Биографии чемпионов по боксу

Тренировки стали менее упорными, Танни и Демпси бегали "всего" по 10 миль в день, но они не набирали лишний вес между боями. Что Вы ели на завтрак? Тренировочная программа Мохаммеда Али.
Биографии чемпионов по боксу

Кроссы обычно бегали с тренером, у Танни, например, тренером по физподготовке был победитель олимпийского марафона Джонни Хэйес. Дальше, возможно, я говорил с тележурналистами, "выходил в люди", затем ел.
Биографии чемпионов по боксу

Я любил общаться с людьми. Дальше, возможно, я говорил с тележурналистами, "выходил в люди", затем ел.
Биографии чемпионов по боксу

Несколько упражнений, растяжка, и домой в душ. Какое упражнение вам нравилось больше всего?
Биографии чемпионов по боксу

В котором часу вы уходили из зала? Боб Фитцсиммонс бегал километровые марафоны; Корбетт за день до матча с Фитцем пробежал 13 км утром, 6 днем, час занимался боем с тенью, сыграл две игры в гандбол и работал час в зале.
Биографии чемпионов по боксу

Что Вы ели на обед? С переходом на "короткие" бои тренировочные методики поменялись.
Биографии чемпионов по боксу

Во время бега рекомендовалось нести трость или сжимать теннисные мячики для развития кистей. Что Вы ели на обед? Мне вообще очень нравилось работать в зале.
Биографии чемпионов по боксу

Как и сейчас, при долгих перерывах между боями бойцы набирали вес, только работали они над сбросом веса и входом в форму гораздо упорнее. С переходом на "короткие" бои тренировочные методики поменялись.
Биографии чемпионов по боксу

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *